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假期延长初中孩子的学习和心态如何调节来名思教育
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由于突发的疫情,孩子们今年的寒假有点长。

不少爸妈很发愁,孩子在家学习效率太低了。

因此,在这个特殊时期,家长们除了要做好防控工作,更重要的是,还得正确引导孩子高效学习、关注

并调适好孩子的心理变化。



01
营造良好的学习环境和氛围
停课不停学,虽然延期开学了,但孩子的学习和在校上课并没有本质的区别。

在家学习的首要问题,就是一个良好的学习环境和氛围。我们可以模拟在校上课的样子,让孩子收拾出

来一个专门学习的空间。在这个空间里摒除掉一切干扰学习的因素,如课外书、电子产品、零食等好玩

的、好吃的。



同时,家长要注意降低电视、手机和讲话的音量,给孩子提供一个安静的环境。在孩子学习的时候,可

以做好电脑办公、看看书等带头表率作用,营造一个好的学习氛围。

02
制定合理的作息表和学习计划
模拟完在校上课的环境和氛围后,家长需要做的就是让孩子恢复在校上课的状态。

每当到假期,相信很多孩子都放飞自我了,晚上熬夜早上睡懒觉,作息时间被打乱,这种状态在家上课

绝对是不行的,家长首先要引导孩子参照在校作息时间来制定在家学习作息表,并监督执行。


其次,家长可以让孩子结合寒假和下学期的课程,来制定合理的学习目标和计划,具体落实到每天早读

时间、预习时间、上课时间、复习和做作业和复习时间等,当孩子完成了掌握多少知识点的阶段性目标

,家长可以给予适当的奖励鼓励。

03
坚持科学高效的学习方法
▲做好预习
相比线下上课,孩子在线上学习的时候更应该做好课前预习工作。

每次上课前,根据课程大纲和老师提前发下来的资料,将不懂的知识标注并在线上课堂上着重听讲,仍

然不懂可以在课后请教老师、同学,力求吃透每个知识点。

▲做好课堂笔记
勤动手,记笔记,有助于孩子大脑梳理老师讲过的知识点,搭建适合自己的知识架构,课后复习也能起

到巩固知识点的作用。



▲及时完成课后作业查漏补缺
孩子参加在线课程后经常表示自己听懂了。确实,孩子仅仅是跟着老师的思路听懂了,但未必已经吃透

了知识点。所以,在完成老师布置的课后作业时,还是错漏百出。

及时完成课后作业是检验孩子们知识吸收最有效的方法,只有在作业实践中把听懂了的知识点多加应用

,才能充分吸收成自己的知识。遇到做错的、不懂的,及时整理,再跟老师、同学沟通,消灭知识漏洞



04
保持情绪稳定,不过度紧张
在心理调适方面,家长应自己先保持情绪的稳定,在注重家庭疫情防控的同时,不要过度焦虑和紧张,

营造安全、和谐的家庭氛围。



根据孩子的年龄段和认知特点,告知简单、清晰、必要的信息,引导提高孩子对信息的判断能力,避免

受谣言误导,树立一定会战胜疫情的信心。

05
合理安排娱乐和居家锻炼
除了保持正常的作息和学习安排外,每天可以安排出一家人一起看电视、玩游戏、聊天等娱乐时间,以

及探索合适的居家锻炼方式,如广播体操、瑜伽、太极拳等,合理的娱乐和坚持锻炼也是必不可少的。


做好这5点,疫情也就没那么可怕了。生活和学习还需继续,让我们保持热爱,一起努力,这场战“疫”

我们能赢!

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